PROGRAM INTERAKTIF GAYA HIDUP SIHAT KANAK-KANAK MALAYSIA ( I-MACHEL)

Sihat Milik Anakku

Apakah Itu Program i-MACHEL?

Program pendidikan kesihatan yang direka khas untuk mempromosikan gaya hidup sihat dan mengurangkan risiko obesiti dalam kalangan kanak-kanak

Program ini dilengkapi dengan pelbagai bahan bacaan dan aktiviti interaktif yang menarik

Penyertaan ibu bapa dalam program ini adalah secara atas talian sepenuhnya tanpa melibatkan pertemuan bersemuka

Program Intervensi i-MACHEL Dibangunkan Berasaskan:

1. Multi-teori

Teori Kognitif Sosial, Model Kepercayaan Kesihatan, dan Model Trans-teori

2. Penyampaian Multi-kaedah

pengajaran kelas interaktif untuk kanak-kanak prasekolah dan program berasaskan web untuk ibu bapa di rumah

3. Multi-lokasi

Prasekolah dan rumah

4. Multi-komponen

Diet, aktiviti fizikal, dan tingkah laku sedentari

program i-MACHEL Berdasarkan Garis Panduan Kebangsaan Semasa Iaitu:

1. Garis Panduan Pemakanan Malaysia untuk Kanak-kanak dan Remaja (NCCFN 2013)

2. Saranan Pengambilan Nutrien untuk Malaysia (NCCFN 2017)

3. Kurikulum Standard Prasekolah Kebangsaan Malaysia (KSPK 2017)

4. Panduan semasa daripada Bahagian Pemakanan Kementerian Kesihatan Malaysia

Apakah Yang Akan Anda Perolehi Daripada Program i-MACHEL?

1. Kaedah Pembelajaran Program

Bersifat pembelajaran kendiri (self-pace learning), di mana anda boleh mengakses topik-topik dalam laman web i-MACHEL pada bila-bila masa mengikut waktu dan jadual anda sendiri.

2. Berkomunikasi & Bertukar Buah Fikiran

Peserta dapat berkomunikasi dan bertukar buah fikiran dengan ramai peserta melalui whatsapp group dan facebook page berkaitan gaya hidup sihat kanak-kanak.

3. Resepi Anak Sihat

Menyediakan pelbagai resepi makanan sihat untuk kanak-kanak

4. Program Percuma

Program adalah percuma sepenuhnya tanpa ada sebarang bayaran yang akan dikenakan kepada peserta

5. Bahan Interaktif & Menarik

Menyediakan pelbagai bahan bacaan, infografik, bahan interaktif, video dan gambar menarik berkaitan gaya hidup sihat kanak-kanak

6. Nasihat Pakar

Konsultansi percuma daripada pakar pemakanan yang berpengalaman

7. Sijil Penyertaan

Peserta akan memperolehi sijil penyertaan di akhir program i-MACHEL

Mengapa Program i-MACHEL Penting Untuk Anak Anda?

1. Mengurangkan risiko obesiti dan Kekurangan zat

2. Mengurangkan risiko penyakit Kronik

3. Meningkatkan keyakinan diri

4. Mengurangkan keresahan dan Kemurungan

5. Memperbaiki masalah tingkah laku dan pembelajaran

Modul i-MACHEL

Program i-MACHEL mengandungi 13 modul interaktif yang berkaitan gaya hidup sihat kanak-kanak:

Modul 1 : Pengenalan Program i-MACHEL

Objektif modul ini adalah untuk memperkenalkan program i-MACHEL dan menetapkan matlamat utama gaya hidup sihat anak anda

Click Here

Modul 2: Ibu Bapa Ejen Perubahan Gaya Hidup Sihat

Objektif modul ini adalah untuk menerangkan kepentingan ibu bapa menjadi contoh teladan gaya hidup sihat kepada anak-anak

Click Here

Modul 3: Berat Badan Sihat Untuk Tumbesaran Optimum

Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan tumbesaran dan berat badan normal kepada kesihatan anak anda

Click Here

Ke Modul-Modul Seterusnya

Click Here

Previous slide

Next slide

Apa Kata Pakar?

Aktiviti fizikal bukan sahaja merupakan kunci yang paling penting kepada badan yang sihat, ia juga merupakan asas aktiviti intelektual yang dinamik dan kreatif

Prof. Dr. Ruzita Abdul Talib

Pensyarah dan Pakar Pemakanan UKM

Tubuh kita adalah anugerah yang paling berharga dalam kehidupan kita. Justeru itu, menjadi tanggungjawab kita untuk membekalkan badan kita dengan makanan yang sihat dan berkhasiat

Prof. Madya. Dr. Sharifah Wajihah Wafa Syed Saadun Tarek Wafa

Pensyarah dan Pakar Pemakanan UniSZA