Modul i-MACHEL

Program i-MACHEL direka khas untuk mempromosikan gaya hidup sihat dan mengurangkan risiko obesiti dalam kalangan kanak-kanak prasekolah
more..

Objektif Utama Peserta Program i-MACHEL

Pada akhir program ini, objektif utama anak anda adalah:

1. Mempunyai BMI yang normal
2. Mengamalkan pemakanan sihat dan seimbang setiap hari
3. Menjadi aktif secara fizikal setiap hari
4. Mengurangkan penggunaan peranti media berasaskan skrin tidak lebih daripada 2 jam sehari

Aktiviti Dan Bahan Pembelajaran Yang Digunakan Dalam Program i-MACHEL

Bahan-bahan pendidikan dalam talian seperti slaid pembentangan, infografik, video, dan gambar.

Bahan-bahan Interaktif menggunakan Web 2.0 seperti PowToon, Padlet, Quizizz, dll.

Perbincangan dan aktiviti melalui Facebook page dan WhatsApp group.

Aktiviti interaktif di prasekolah seperti permainan yang menyeronokkan, aktiviti masakan,  aktiviti pendidikan makanan sihat (kad makanan sensori, peralatan masakan, poster makanan)

Maklumat Program i-MACHEL

Peserta Ibu bapa
Peserta Kanak-Kanak
Minggu Tempoh Program
Modul Interaktif

Arahan Kepada Peserta Program i-MACHEL

Sila pastikan anda:

1. Menyempurnakan semua modul (1 MODUL SETIAP MINGGU).

2. Melihat dan membaca semua bahan-bahan infografik, video, gambar, dll. di setiap modul.

3.  Melakukan AKTIVITI DALAM TALIAN bersama anak prasekolah anda di setiap modul.

4. Mengisi BORANG SENARAI SEMAK (google form) di akhir setiap modul.

Selamat maju jaya

Modul i-MACHEL

Fasa 1 (Minggu 1 - 4): Modul 1 hingga 4

Modul 1 : Pengenalan Program i-MACHEL
Objektif modul ini adalah untuk memperkenalkan program i-MACHEL dan menetapkan matlamat utama gaya hidup sihat anak anda
Click Here
Modul 2: Ibu Bapa Ejen Perubahan Gaya Hidup Sihat
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan kepentingan ibu bapa menjadi contoh teladan gaya hidup sihat kepada anak-anak
Click Here
Modul 3: Berat Badan Sihat Untuk Tumbesaran Optimum
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan tumbesaran dan berat badan normal kepada kesihatan anak anda
Click Here
Modul 4: Pinggan Sihat Saya
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan mengambil makanan secara seimbang, sederhana, dan pelbagai sesuai dengan usia anak anda
Click Here
Previous slide
Next slide

fasa 2 (Minggu 5 - 8): Modul 5 hingga 8

Modul 5: Bangun, Bergeraklah!
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan memastikan anak anda menjadi aktif setiap hari
Click Here
Modul 6: Kehidupan Sedentari Lemahkan Badan
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan mengurangkan masa aktiviti tidak aktif (sedentari) anak anda
Click Here
Modul 7: Besarnya Manfaat Sayur dan Buah
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan makan pelbagai jenis buah dan sayur kepada kesihatan anak anda
Click Here
Modul 8: Bijirin Penuh Kaya Nutrisi
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan makan makanan berasaskan bijirin penuh kepada kesihatan anak anda
Click Here
Previous slide
Next slide

fasa 3 (Minggu 9 - 13): Modul 9 hingga 13

Modul 9: Makanan Tinggi Protein Kuatkan Badan
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan makan ikan, daging, ayam, telur, dan kekacang (legum) secara sederhana kepada kesihatan anak anda
Click Here
Modul 10: Sihat dan Ceria Minum Susu
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan mengambil susu dan produk tenusu yang mencukupi kepada kesihatan anak anda
Click Here
Modul 11: Lemak Jangan Terlalu Banyak
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan makan makanan yang rendah lemak kepada kesihatan anak anda
Click Here
Modul 12: Awas, Gula dan Garam dalam Makanan!
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan mengambil makanan kurang gula dan garam kepada kesihatan anak anda
Click Here
Modul 13: Segarkan Diri dengan Air Kosong
Objektif modul ini adalah untuk menerangkan keperluan minum banyak air kosong kepada kesihatan anak anda
Click Here
Previous slide
Next slide

APA KOMEN PESERTA PROGRAM I-MACHEL?

"Program yang sangat bermaklumat dan info yang diberikan sangat teliti, padat, menarik dan mencakupi pelbagai aspek pemakanan dan gaya hidup"
Puan Nurul Eryannisa
Puan Nurul EryannisaIbu
"Maklumat dan penulisan yang mudah difahami dan dihayati"
Puan Nurul Ilyana
Puan Nurul IlyanaIbu
"Saya dapat banyak maklumat tentang pemakanan yang sihat dan program ini sangat bagus"
Puan Sadatul Nadia
Puan Sadatul NadiaIbu
"Pengisian program yang sangat bermanfaat untuk para ibubapa serta anak-anak"
Puan Nor Darmila
Puan Nor DarmilaIbu
"Program yang sangat membantu ibu bapa untuk meggalakkan gaya hidup sihat anak-anak"
Puan Nurul Suzila
Puan Nurul SuzilaIbu
Previous
Next

Kongsikan di media sosial anda:

Facebook
Twitter
Telegram
WhatsApp

Ke laman sebelum

TENTANG KAMI

Ke laman seterusnya

HUBUNGI KAMI